清洁面膜是护肤的重要步骤之一，但使用频率需要根据皮肤类型和需求来决定。对于油性或混合性肌肤来说，每周使用1-2次清洁面膜可以帮助清除多余油脂和毛孔中的污垢，保持肌肤清爽。但对于干性和敏感肌而言，过于频繁地使用可能会导致皮肤屏障受损，建议每月使用1-2次即可。🧐

选择清洁面膜时也要注意成分，含有高岭土、活性炭的产品适合油皮，而泥浆类面膜则更适合干性和混干肌。此外，在使用清洁面膜前，记得先用温水清洁脸部，打开毛孔，这样能更有效地吸附污垢哦！💆‍♀️

最后提醒大家，无论什么肤质，使用清洁面膜后都要及时补水保湿，避免肌肤因清洁过度而变得干燥紧绷。💧💦坚持科学护理，才能拥有健康光滑的好肌肤！🌟