耳鸣是一种让人困扰的症状，它表现为耳朵内或头部出现嗡嗡声、响铃声或其他奇怪的声音，但周围环境并没有这些声音存在。简单来说，就是“听到了没有的东西”。耳鸣可能持续几秒，也可能长期存在，严重时会影响日常生活和睡眠质量。耳鸣的原因多种多样，常见的包括长时间暴露于噪音环境、耳朵感染、耳垢堆积、压力过大以及某些药物的副作用。值得注意的是，耳鸣有时也是听力下降的早期信号，因此不容忽视。如果耳鸣频繁发生，建议及时就医检查，找到根本原因。保持健康的生活方式、避免噪音刺激、适当放松心情，都有助于缓解耳鸣症状。记住，耳朵是我们的宝贵器官，好好呵护它吧！👂✨