逾期后，面对催收的压力，首先要保持冷静💪。及时查看自己的贷款合同，明确还款期限和金额，并评估自身的经济状况。如果确实存在困难，可以主动联系平台客服，说明情况，看看是否能协商出一个合理的还款计划🤝。

在与催收人员沟通时，务必注意礼貌和法律底线📞📞。切勿与对方发生争执或提供过多个人信息，避免不必要的麻烦。同时，保留所有沟通记录，包括短信、邮件和通话录音，以备后续维权使用📱💻。

第三段：若催收行为超出合理范围，如频繁骚扰或威胁恐吓，请立即向相关部门投诉📞📞，例如中国银保监会或消费者协会，维护自身合法权益🛡️。此外，考虑寻求专业律师的帮助，了解相关法律法规，制定有效的解决方案💼帽。

最后，吸取教训，规划未来，避免再次陷入类似困境🌱💰。通过合理理财和消费规划，逐步改善个人财务状况，远离网贷陷阱🌟。