🍃 什么是保健品

在日常生活中，我们经常听到“保健品”这个词，但很多人对它的具体含义并不是很清楚。简单来说，保健品是指那些旨在补充日常饮食中可能缺乏的营养素的产品。它们不是用来治疗疾病或替代药物，而是帮助维持和改善身体健康状态。

🍎 保健品与药品的区别

保健品和药品之间存在显著差异。药品经过严格的临床试验，用于预防、诊断或治疗疾病。而保健品则侧重于提供额外的营养支持，以满足人体对某些营养成分的需求。因此，购买时应明确区分这两者。

💪 如何选择合适的保健品

选择适合自己的保健品需要根据个人健康状况和营养需求来决定。建议在医生或营养师的指导下进行选择，确保所选产品能够有效且安全地满足个人需求。

通过上述介绍，希望你能更好地理解什么是保健品，并在需要时做出明智的选择。记得，健康的生活方式始终是最重要的！