痔疮是一种常见的肛肠疾病，当痔疮脱出肛门外时，确实会让人感到不适甚至疼痛。然而，并不是所有情况下都适合自己手动将其推回。首先，如果痔疮已经出现严重的水肿或血栓形成，强行推回可能会加重症状，导致更多的出血和疼痛。其次，不正确的手法还可能引起感染或其他并发症。

正确的做法是及时就医，由专业的医生根据具体情况给出治疗建议。如果是轻微的痔疮脱出，医生可能会推荐使用药物软化痔核，使其自然缩回；对于较为严重的情况，则可能需要手术治疗。在此期间，保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多吃富含纤维的食物以促进肠道蠕动，也是非常重要的。

请记住，面对健康问题时寻求专业医疗帮助总是最安全可靠的选择。💪

希望这篇内容对你有所帮助，请记得关注自己的身体状况，并在遇到健康问题时及时咨询专业医生。