在日常生活中，越来越多的人开始关注电磁辐射对人体健康的影响，特别是在办公室和家中长时间接触电脑、手机等电子产品的人群。因此，防辐射服成为了很多人的选择。然而，关于防辐射服的使用时长，很多人仍存在疑问。

首先，防辐射服并不是穿得越久越好。根据相关研究显示，大多数防辐射服的有效防护时间约为1-2年，之后其屏蔽效果会逐渐减弱。这主要是因为防辐射材料随着时间推移，可能会发生老化或磨损，导致屏蔽效能下降。因此，建议每隔一到两年更换一次防辐射服，以确保其有效性。

此外，正确地保养防辐射服也是延长其使用寿命的关键。避免将防辐射服暴露在高温或潮湿环境中，同时也要注意不要将其折叠得太紧，以防内部金属纤维断裂。每次清洗时应采用温和的手洗方式，并尽量避免使用含有漂白剂的清洁剂。

总之，合理使用并定期更换防辐射服，可以更好地保护自己免受电磁辐射的危害。同时，保持良好的生活习惯和工作环境，也是减少电磁辐射影响的重要措施之一。