🌿 心情不好时的中药选择指南

抑郁症是一种常见的心理健康问题，中医认为这与肝气郁结、心脾两虚等有关。因此，一些中成药可以帮助缓解症状，但请务必在专业医生指导下使用。

1️⃣ 逍遥丸：适用于因情绪波动引起的抑郁症状，能疏肝解郁，调理气血。

2️⃣ 归脾丸：对于因长期压力导致的心脾两虚患者特别有效，可以改善睡眠质量，增强体质。

3️⃣ 柴胡疏肝散：适合于情绪压抑、胸闷等症状，具有很好的疏肝理气作用。

4️⃣ 安神补脑液：有助于改善失眠、多梦等问题，帮助稳定情绪。

5️⃣ 六味地黄丸：适用于肾阴不足型患者，可滋阴补肾，改善疲劳感。

请记得，虽然这些药物可能对某些人有帮助，但每个人的情况都是独特的，最好是在专业医生的建议下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是对抗抑郁症的重要手段。