当你的喉咙开始感到干燥和瘙痒时，确实会让人感觉非常不舒服。这里有一些非处方药物和自然疗法可以帮助缓解症状：

1. 蜂蜜柠檬水 🍋

蜂蜜具有天然的抗菌和镇静作用，而柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统。将一勺蜂蜜和几滴新鲜柠檬汁加入温水中饮用，可以有效缓解喉咙不适。

2. 含片或喉糖 🍬

选择含有薄荷醇或其他舒缓成分的含片或喉糖，它们可以在短时间内提供即时的缓解效果。

3. 加湿器 💦

使用加湿器保持室内空气湿润，有助于减少喉咙干燥感。特别是在干燥的冬季，使用加湿器尤为重要。

4. 非处方药物 🏥

如果上述方法效果不佳，可以考虑服用一些非处方药物，如抗组胺药或消炎止咳药。但在使用前最好咨询药师或医生的意见。

5. 多喝水 💧

保持身体充分水分对于缓解喉咙干痒非常重要。确保每天喝足够的水，避免咖啡因和酒精等可能导致脱水的饮品。

希望这些建议能帮助你快速恢复舒适！如果症状持续不见好转，请及时就医。