脚痒可能是由多种原因引起的，比如真菌感染（足癣）、皮肤干燥、过敏反应等。首先，保持双脚清洁和干燥是关键。每天用温水洗脚，并彻底擦干，尤其是脚趾间的部位。使用透气性好的棉质袜子，避免穿合成材料的袜子，因为它们可能导致脚部潮湿，从而引发瘙痒。

如果是因为皮肤干燥导致的瘙痒，可以尝试使用保湿霜或乳液，尤其是在洗脚后立即涂抹，以锁住水分。但如果是真菌感染引起的问题，则需要使用抗真菌药膏或喷雾。在使用任何药物前，最好先咨询医生或药师，确保选择正确的治疗方法。

此外，避免抓挠受影响区域，以防加重症状或引起继发感染。如果脚痒持续存在或伴有其他症状（如红斑、脱皮、水泡等），应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

记得定期更换鞋袜，保持鞋子内部干燥，可以使用除臭剂或防霉产品帮助减少脚部出汗和异味问题。保持良好的个人卫生习惯对于预防脚痒非常重要。