胎膜早破（Premature Rupture of Membranes, PROM）和破水（Rupture of Membranes, ROM）都是与分娩相关的重要概念，但它们之间存在一些关键区别。通过了解这些差异，准妈妈们可以更好地识别何时需要寻求医疗帮助。

胎膜早破指的是在临产前胎膜自然破裂的情况，通常发生在妊娠37周之前。这种情况可能会导致羊水过早流失，增加感染风险，对胎儿健康造成威胁。准妈妈们如果发现阴道有大量液体流出，尤其是连续不断的液体，应该立即联系医生。

相比之下，破水是指在临产过程中或临产开始时胎膜自然破裂。这种情况下，羊水会在宫缩期间或用力时流出。虽然也是需要关注的情况，但破水通常意味着分娩即将开始，因此它被视为一种正常的生理现象。

及时区分这两种情况对于确保母婴安全至关重要。如果不确定自己的状况，请务必咨询专业医护人员以获得准确诊断和建议。孕期保健非常重要，不要忽视任何异常体征，确保及时就医。