颈椎病手指发麻，这可能是许多办公室工作者和长时间低头族常遇到的问题。颈椎病不仅仅影响到颈部的舒适度，还可能引发手臂乃至手指的麻木感。这主要是因为颈椎病变可能会压迫神经根，从而影响到上肢的感觉和运动功能。

首先，保持正确的坐姿至关重要。避免长时间低头或维持同一姿势过久，定时起身活动，做一些颈部伸展运动。其次，选择合适的枕头和床垫也很重要，以确保睡眠时颈椎得到良好支撑。最后，如果症状持续存在，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以免病情加重。

通过上述方法，我们可以有效缓解颈椎病带来的不适，让生活更加健康舒适。