头皮毛囊炎是一种常见的皮肤问题，通常由细菌感染引起，有时也可能是因为真菌感染或其他因素。虽然轻微的毛囊炎可能通过改善个人卫生习惯自行缓解，但严重或反复发作的情况则需要及时就医。

首先，保持头皮清洁干燥是关键。避免使用过于油腻的护发产品，并定期清洗头发。其次，如果情况没有好转或者有恶化的趋势，建议尽快咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用抗生素药膏或口服药物来控制感染。

此外，保持健康的生活方式也非常重要。均衡饮食、充足睡眠和适量运动都能帮助增强免疫系统，从而更好地对抗感染。

总之，头皮毛囊炎是否会自愈取决于其严重程度和个人体质，因此了解正确的护理方法和及时寻求专业意见至关重要。记得，不要自行挤压或处理患处，以免加重炎症或导致感染扩散。