导读 近期，许多准妈妈们在孕晚期时会遇到肚子发硬的情况。这通常是因为子宫在为分娩做准备而发生的宫缩现象，医学上称为Braxton Hicks收缩。这
近期，许多准妈妈们在孕晚期时会遇到肚子发硬的情况。这通常是因为子宫在为分娩做准备而发生的宫缩现象，医学上称为Braxton Hicks收缩。这种宫缩通常是无痛的，并且是子宫为了准备真正的分娩而进行的自然练习。尽管如此，如果你发现肚子频繁发硬或者伴有其他症状，如疼痛、出血等，建议立即联系医生或助产士进行咨询，以确保母婴安全。
保持轻松愉快的心态对于即将成为母亲的人来说非常重要。可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸练习、温和的散步或是听听舒缓的音乐。这些都有助于缓解孕期的不适感，并帮助你更好地准备迎接新生命的到来。
记住，每个孕妇的经历都是独一无二的，所以不必过分担心。与你的医疗团队保持良好的沟通，他们将为你提供最合适的指导和帮助。祝你一切顺利，期待宝宝的到来！🎉👶💖
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