近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，肌腱炎的发病率也呈现出上升趋势。那么，究竟什么是肌腱炎？它又是怎么引起的呢？

首先，我们需要了解什么是肌腱炎。肌腱是连接肌肉与骨骼的重要组织，当这些组织因为过度使用、受伤或其他原因发炎时，就会导致肌腱炎。最常见的症状包括疼痛、肿胀以及活动受限。

那么，肌腱炎究竟是怎么引起的呢？主要有以下几个方面：

1. 过度使用 💪：重复性的动作或长时间保持同一姿势会增加肌腱的压力，从而导致炎症。

2. 受伤 ❌：直接的创伤或者扭伤也可能引发肌腱炎。

3. 年龄因素 ⚖️：随着年龄的增长，肌腱的自我修复能力下降，更容易发生炎症。

4. 其他疾病 🦠：如糖尿病、类风湿性关节炎等疾病也会增加患肌腱炎的风险。

了解了肌腱炎的成因后，我们就可以采取相应的预防措施，比如适当休息、加强锻炼、改善工作环境等，以减少患病的风险。如果已经出现相关症状，建议及时就医，以免病情加重。