牙齿疼痛时，确实让人难以忍受，尤其是神经性牙疼，那种钻心的痛感更是令人不安。这里给大家分享几个简单有效的缓解方法：

1. 盐水漱口: 🌊 将一小勺食盐溶解在一杯温水中，用其轻轻漱口，可以减轻炎症和疼痛。

2. 冰敷: ❄️ 使用冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻地放在脸颊外侧的疼痛区域，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3. 丁香油: 🌿 丁香油具有天然的麻醉效果，可以在棉签上滴几滴丁香油后轻触疼痛部位，但注意不要直接吞咽。

4. 避免刺激性食物: 🍔 辛辣、过热或过冷的食物可能会加剧疼痛，尽量选择温和的食物。

5. 保持口腔清洁: 💧 定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生，有助于预防牙疼的发生。

如果上述方法不能有效缓解疼痛，或者疼痛持续时间较长，请务必尽快就医，寻求专业的牙科治疗。牙齿问题不容忽视，及时治疗才是最根本的解决之道。