偏头痛是一种常见的神经系统疾病，表现为反复发作的中重度头痛，通常为单侧头部搏动性疼痛。它可能持续4到72小时，影响生活质量。偏头痛的确切原因尚不清楚，但研究表明，遗传和环境因素都起着重要作用。例如，某些食物、饮料（如红酒、咖啡）、压力、睡眠不足或过度、荷尔蒙变化（尤其在女性中）等，都是常见的触发因素。此外，偏头痛与大脑内某些化学物质失衡有关，尤其是血清素水平的变化，这会影响神经信号传递和血管收缩。

如果你经常遭受偏头痛困扰，建议记录头痛日记，以帮助识别个人特定的触发因素，并咨询医生寻求专业治疗建议。早期诊断和适当管理可以帮助减轻症状，提高生活质量。💪🌈