在经历了小产之后，身体需要一定的时间来恢复。根据医学专家的建议，通常建议至少等待2-4周，让身体有足够的时间去修复和恢复。这段时间内，避免性生活是非常重要的，因为过早进行可能会增加感染的风险，甚至可能影响到未来的生育能力。

每个人的恢复情况都是不同的，因此最重要的是听从自己身体的声音，并且遵循医生的具体指导。如果在这段时间内有任何不适或疑问，及时与医生沟通非常重要。确保自己的身心健康是首要任务，不要急于求成。

当医生认为你的身体已经准备好时，再逐渐恢复正常的生活和活动，包括亲密关系。在这个过程中，相互的理解和支持对伴侣双方都是非常重要的。