随着天气的变化，很多人开始使用退热贴来帮助降低体温。不过，关于退热贴是否真的安全，有没有副作用的问题也逐渐引起了大家的关注。退热贴作为一种常见的物理降温工具，通常被用于缓解发热带来的不适。它通过蒸发作用带走热量，从而达到降温的效果。

大多数情况下，退热贴是相对安全的，适用于成人和儿童。但是，任何药物或医疗产品都有可能出现副作用。对于退热贴来说，个别人可能会出现皮肤过敏反应，如红斑、瘙痒等。因此，在首次使用时，建议先在小范围皮肤上试用，观察是否有不良反应。

如果发热持续不退或者伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，正确使用退热贴，遵循说明书上的指导，可以最大限度地减少潜在的风险。记得保持良好的卫生习惯，避免交叉感染。