想要炖出一锅香浓的老火汤其实并不难！首先准备好新鲜的食材，比如鸡肉、排骨或者骨头类，再搭配上各种养生药材和蔬菜，像枸杞、红枣、胡萝卜等。清洗干净后放入砂锅中，加入足够的清水，水量要一次性加足，避免中途加水影响味道。

接着用大火将水烧开，撇去浮沫，然后转小火慢慢炖煮至少2小时以上。如果时间允许的话，炖得越久越能释放食材的营养哦！记得最后几分钟再放盐调味，这样可以让汤汁更加鲜美可口。

老火汤不仅美味，还能滋补身体，特别适合秋冬季节饮用。一家人围坐在一起喝上一碗热腾腾的老火汤，幸福感瞬间爆棚～💖

无论是日常保健还是进补养生，学会做一道简单又健康的老火汤都是不错的选择呢！快试试吧！🔥🍳