导读 想要一碗暖胃又健康的黑米粥吗?那就跟着步骤来吧!首先准备好食材:黑米一小把、大米适量、清水以及一些红枣或枸杞(可选)。将黑米和大米...
想要一碗暖胃又健康的黑米粥吗?那就跟着步骤来吧!首先准备好食材:黑米一小把、大米适量、清水以及一些红枣或枸杞(可选)。将黑米和大米提前浸泡半小时,这样可以让米粒更容易煮烂,口感更佳。
接着,将泡好的米放入锅中,加入足量的清水,比例大约是1:6(米与水的比例)。大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下,避免粘锅哦!如果喜欢甜味的话,可以在快熟的时候加入几颗红枣或者枸杞,不仅增加风味还能提升营养。
最后,当粥变得浓稠顺滑时即可关火。盛出一碗热腾腾的黑米粥,闻着那股淡淡的清香,是不是已经流口水了呢?清晨喝上一碗这样的黑米粥,既能补充能量又能滋养身体,简直是开启一天的好方式!😋
记得分享给家人朋友一起享受这份健康美味吧!🌟
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