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合欢散 | 夏日清凉小妙招✨

健康知识
导读 炎热的夏天总是让人汗流浃背,心情也跟着浮躁起来。这时候,不妨试试这道传统的“合欢散”,不仅名字诗意满满,还能帮你消暑降温哦!🌿首先...

炎热的夏天总是让人汗流浃背,心情也跟着浮躁起来。这时候,不妨试试这道传统的“合欢散”,不仅名字诗意满满,还能帮你消暑降温哦!🌿

首先准备好所需材料:新鲜薄荷叶 handful、柠檬半个、蜂蜜适量以及冰块若干。将薄荷叶洗净后放入杯中,用勺子轻轻捣碎,释放出清新的香气。接着挤入柠檬汁,再加入一勺蜂蜜搅拌均匀。最后倒入冷水或苏打水,放上几块冰块即可完成。这款饮品酸甜可口,薄荷的凉意瞬间驱散夏日的闷热,仿佛置身于山间林荫下,让人心旷神怡。🍹

除了饮用,你还可以尝试将合欢散中的薄荷元素融入日常生活中,比如泡脚时加入几片干薄荷叶,或者用它制作一款自制面膜,帮助舒缓肌肤疲劳。生活中的小确幸,往往藏在这些简单又贴心的小细节里呢!🌟

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