最近天气忽冷忽热，孩子总是打喷嚏、流鼻涕，鼻炎又犯了！作为家长真的特别心疼。中医认为鼻炎多与肺脾虚弱、湿气重有关，所以治疗时会注重调理身体的整体平衡。

首先，可以试试艾灸疗法，用温和的艾条灸大椎穴和迎香穴，每天10分钟，能有效缓解鼻塞症状。其次，饮食上要注意清淡，避免生冷食物，多吃山药、红枣等健脾益气的食物。此外，中药调理也是个不错的选择，比如用苍耳子、辛夷花泡水喝，能够帮助改善鼻腔炎症。

记得平时也要注意孩子的保暖，尤其是脚部和腹部。如果情况严重，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗哦！💪🌿

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