最近智齿发炎导致牙龈肿痛？别担心，这里有一些小妙招可以帮助你快速缓解不适！首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口可以有效杀菌消炎，每天早晚各一次，轻轻含在嘴里约30秒后吐掉，有助于减轻肿痛。如果疼痛难忍，可以尝试服用一些非处方止痛药，但记得遵医嘱哦！

此外，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈负担。可以选择流质或软食，比如粥、汤类，让嘴巴得到充分休息。如果情况没有好转或者出现发烧症状，请尽快就医，寻求专业牙医的帮助。

记住，智齿问题不容忽视，及时处理才能避免更严重的后果！🌟希望你能早日恢复健康，笑容依旧灿烂！💪😄