伤口愈合期间，饮食需要特别注意，以免影响恢复进程。虽然鱼类富含优质蛋白质和多种营养素，有助于身体修复，但有些种类可能并不适合在此时食用。例如，像带鱼这样的海鱼，其油脂含量较高，可能会引起炎症反应或过敏现象，从而延缓伤口愈合速度。此外，虾、蟹等海鲜也需谨慎摄入，因为它们容易引发免疫系统过度活跃，导致局部红肿甚至感染。

因此，在伤口尚未完全愈合前，建议优先选择淡水鱼如鲈鱼、鲫鱼等清淡品种，并确保烹饪方式健康，避免油炸或过于辛辣的做法。同时，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，帮助促进胶原蛋白合成，加速组织再生。遵循科学合理的膳食搭配，才能让身体更快恢复活力💪。

记住，合理饮食是康复的关键！💪🐟