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蒜苔做法 🍴✨

健康知识
导读 春天是吃蒜苔的好时节,新鲜的蒜苔翠绿鲜嫩,带着一股独特的清香。今天教大家做一道简单又美味的蒜苔炒肉,让你在家也能轻松享受这道时令佳...

春天是吃蒜苔的好时节,新鲜的蒜苔翠绿鲜嫩,带着一股独特的清香。今天教大家做一道简单又美味的蒜苔炒肉,让你在家也能轻松享受这道时令佳肴。

首先准备好食材:蒜苔、瘦猪肉、大蒜和生姜。将蒜苔洗净后切成小段,瘦肉切片用少许盐、生抽腌制片刻。热锅凉油,先爆香姜蒜,再放入腌好的肉片翻炒至变色。接着加入蒜苔,大火快速翻炒,加入适量的盐、糖调味,最后淋上一点蚝油提鲜即可出锅。一道色香味俱佳的蒜苔炒肉就完成了!💛

这道菜不仅颜色诱人,而且营养丰富,蒜苔富含膳食纤维,能促进消化;猪肉提供优质蛋白质,二者搭配堪称完美。快动手试试吧,让家人一起品尝这份春日的美味!🍴😋

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