最近天气变化无常，不少家长发现自家宝宝出现了积食和发烧的情况。积食和发烧是宝宝常见的健康问题，但家长们往往会担心这些症状会持续多久。通常情况下，轻微的积食和发烧会在3到5天内自行缓解，但如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医。

对于积食，家长可以通过调整饮食来帮助宝宝缓解不适。例如减少油腻和难以消化的食物，增加蔬菜水果的比例，同时适当按摩宝宝的小肚子，促进肠胃蠕动。至于发烧，可以给宝宝多喝水，保持室内空气流通，并根据医生建议使用退烧药。如果体温超过38.5℃且持续不退，一定要尽快带宝宝去医院检查。

宝宝的身体较为娇弱，家长需要细心观察，必要时寻求专业医疗帮助。希望每位宝宝都能早日恢复健康，健康成长💪❤️！