妇科炎症是一种常见的女性健康问题，可能由多种因素引起。首先，细菌或病毒感染是主要诱因之一，例如常见的细菌性阴道病和霉菌感染。这些病原体可能通过不良卫生习惯或性接触传播。其次，免疫力下降也会增加患病风险，比如长期压力、熬夜或营养不良都会削弱身体防御能力。此外，使用不洁的卫生用品或穿着过紧的衣物也可能导致局部湿热环境，为病菌滋生提供温床。

保持良好的个人卫生是预防妇科炎症的关键，建议每天用温水清洗外阴，并选择透气性好的棉质内裤。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物以增强免疫力。如果出现异常分泌物、瘙痒或疼痛等症状，应及时就医检查，避免自行用药造成病情加重。记住，健康的身体离不开细心呵护💪！

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