天麻是一种常见的中药材，具有镇静安神、缓解头痛等功效，但任何药物都有可能带来副作用，天麻也不例外。长期或过量使用天麻可能导致头晕、恶心、食欲减退等问题。因此，在使用天麻时一定要遵医嘱，不可盲目服用。

此外，天麻性偏凉，体质虚寒者应谨慎使用，以免引起身体不适。孕妇及哺乳期女性也需避免服用天麻，以防对自身和胎儿产生不良影响。如果出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状，应立即停止使用，并及时就医。

总之，天麻虽好，但并非人人适用。科学合理地使用药材才能发挥其最大价值，同时避免潜在风险。若不确定是否适合服用天麻，建议咨询专业医生。🌿药食同源，健康为本！