感冒咳嗽时，很多人对是否能吃羊肉心存疑虑。其实，这取决于你的具体情况。羊肉性温，具有补虚益气的作用，但对于风寒感冒初期或咳嗽伴有痰多的人来说，可能不太适合，因为羊肉可能会加重体内湿热，导致症状加重。但如果你是体质偏寒、感冒后期需要补充能量，适量食用羊肉是可以的。

需要注意的是，感冒期间饮食应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣的食物。此外，多喝温水、保持休息同样重要。如果症状持续或加重，建议及时就医，听从医生的建议进行调理。

总之，感冒咳嗽时并非完全不能吃羊肉，而是要根据自身情况合理选择。健康饮食，科学养生，愿你早日康复！💪🍂

健康小贴士 感冒护理 羊肉食疗