脖子两侧长痘痘可能是由多种因素引起的，比如皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染或是内分泌失调。此外，使用不适合自己肤质的护肤品、衣物摩擦刺激皮肤，甚至不良的生活习惯也可能导致痘痘的出现。如果长期忽视，可能会加重皮肤问题，甚至留下痘印。建议大家平时注意清洁和护理，避免用手频繁挤压痘痘，以免引发感染或炎症加重。

📍 如何改善？

1️⃣ 保持脖子部位的清洁干燥，选择温和无刺激的洁面产品。

2️⃣ 穿着宽松透气的衣服，减少对皮肤的摩擦。

3️⃣ 注意饮食健康，少吃油腻、辛辣食物，多喝水补充维生素。

4️⃣ 如果情况严重，可以咨询皮肤科医生，必要时使用专业药物治疗。

🌟 小贴士： 定期去角质可以帮助清理毛孔，但不要过于频繁，以免损伤皮肤屏障哦！✨