👀眼睛干涩可能是身体发出的信号，尤其是在中医理论中，这可能与肝脏功能有关。中医认为“肝开窍于目”，也就是说，肝脏的健康直接影响到我们的眼睛状态。如果肝血不足，就可能导致眼睛得不到足够的滋养，从而出现干涩、疲劳等问题。

🌟那么，如何缓解这种状况呢？首先，保持良好的作息习惯非常重要。早睡早起，避免熬夜，因为夜晚是肝脏自我修复的最佳时间。其次，饮食上可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜和动物肝脏等，这些食物有助于保护视力和滋润眼睛。此外，定期做眼保健操，减少长时间盯着屏幕的时间，也是保护眼睛的好方法。

💧如果你已经感到眼睛不适，可以用热毛巾敷眼几分钟，帮助促进眼部血液循环。当然，如果症状持续或加重，建议及时就医哦！保护眼睛，从现在开始！✨