蒜蓉生菜 🍃炒出健康味

最近家里的生菜长得特别好，绿油油的一片，看着就让人食欲大增。于是决定用最简单的做法——蒜蓉生菜来享受这份自然的馈赠。这道菜不仅简单易做，而且保留了蔬菜本身的鲜嫩口感和营养。

首先，准备好新鲜的生菜、大蒜和一些调味料。将生菜洗净后沥干水分备用；大蒜切末，热锅凉油，先爆香蒜末，那香味瞬间弥漫整个厨房，让人忍不住咽口水。接着放入生菜快速翻炒几下，加入适量盐和其他调料提味，最后撒上一点胡椒粉增添风味。短短几分钟，一盘翠绿欲滴的蒜蓉生菜就完成了。

这道菜清淡又不失美味，非常适合追求健康饮食的朋友。无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适。餐桌上摆上这样一道菜，不仅提升了颜值，还让家人吃得更加安心健康。😋🍴

健康饮食 家常菜 蒜蓉生菜