口腔健康与饮食息息相关，选择合适的水果不仅能改善口气问题，还能为身体补充营养。首先推荐苹果 🍎，它富含纤维素，咀嚼时可以清洁牙齿表面，减少细菌滋生。此外，橙子 🍊 和柠檬 🍋 中的维生素C有助于促进唾液分泌，从而中和口腔中的异味。

香蕉 🍌 也是不错的选择，其天然香甜能掩盖部分口臭气味，同时含有丰富的膳食纤维，帮助消化系统保持平衡。需要注意的是，虽然这些水果对缓解口臭有益，但若长期存在该问题，建议咨询牙医或医生以排除潜在疾病。

最后提醒大家，养成良好的口腔卫生习惯同样重要：每天刷牙两次、使用牙线清理牙缝，并定期洗牙。健康的生活方式加上科学饮食，才能真正拥有清新的口气哦！✨