秋天滋补必备！山药枸杞排骨汤 🍂🍂

秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的山药枸杞排骨汤绝对是最佳选择。这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效。山药富含膳食纤维，能够健脾养胃；枸杞则能明目护肝，增强免疫力；再加上排骨的浓郁肉香，简直是秋冬暖身暖心的完美搭配。

制作方法简单易学：先将排骨焯水去腥，再与山药、枸杞一同放入锅中，加入适量清水炖煮两小时。期间可根据个人口味添加姜片或红枣提味。出锅前撒上些许葱花点缀，清香四溢。

每天喝上一碗这样的汤，不仅能补充营养，还能帮助身体抵御寒冷，为冬日打下坚实基础。快动手试试吧！记得分享给家人和朋友一起享用哦～ ❤️