月经周期中所谓的“安全期”，并不是绝对安全的避孕方式。虽然月经刚结束时排卵的可能性较低，但每个女性的身体状况不同，排卵时间也可能提前或延后，因此不能完全依赖这种方法避孕。尤其对于月经不规律的女性来说，风险更高。建议使用科学避孕措施，比如避孕套或短效避孕药，以避免意外怀孕和性传播疾病的风险。💕

此外，保持良好的生活习惯也很重要。经期结束后，身体可能还处于恢复阶段，注意饮食清淡、避免过度劳累，同时加强锻炼提高免疫力。如果发现身体异常，如持续腹痛或出血量过多，请及时就医检查哦！🌟

总之，无论是生理还是健康方面，了解自己的身体才是最重要的。科学规划生活，才能更安心地享受每一天！💪