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冰糖雪梨的做法 🍋🍐

健康知识
导读 前言天气干燥时,喝上一碗冰糖雪梨汤不仅能滋润喉咙,还能为身体补充水分。这道简单又暖心的小甜品,制作起来也非常方便,快来一起学做吧!...

前言

天气干燥时,喝上一碗冰糖雪梨汤不仅能滋润喉咙,还能为身体补充水分。这道简单又暖心的小甜品,制作起来也非常方便,快来一起学做吧!

材料准备

准备好新鲜的雪梨1-2个、适量冰糖(根据个人口味调整),还可以加入几颗枸杞点缀,增加营养和颜值哦!

步骤详解

1️⃣ 清洗与处理:将雪梨洗净后削皮,切成小块备用。如果喜欢更细腻的口感,也可以用勺子挖出梨核,只保留果肉部分。

2️⃣ 炖煮过程:将切好的雪梨放入锅中,加入适量清水,水量以没过雪梨为宜。大火烧开后转小火慢炖约20分钟。

3️⃣ 调味收尾:待雪梨变软后,加入冰糖继续熬煮至完全融化。最后撒入几颗枸杞,关火即可盛出。

小贴士

- 如果时间允许,可以提前泡发枸杞,这样味道会更加浓郁。

- 冰糖的用量可以根据个人喜好增减,喜欢甜一点的可以多加一些哦!

总结

一碗热腾腾的冰糖雪梨汤不仅美味可口,还富含维生素C,是秋冬季节必备的养生佳品!快动手试试吧,让家人也感受到这份温暖与关怀吧!❤️

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