最近天气干燥，不少小伙伴都遇到了口腔溃疡的小烦恼，俗称“白口疮”。它不仅影响进食，还让人感觉特别不舒服。那么，如何快速治愈呢？这里给大家分享几个实用的小方法👇

首先，保持口腔清洁是关键。早晚刷牙时用软毛牙刷轻柔操作，避免刺激溃疡部位。同时可以使用淡盐水漱口，不仅能杀菌消炎，还能促进伤口愈合🌊。

其次，饮食上要注意清淡，多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子、猕猴桃、菠菜等蔬果。这些营养素对修复黏膜很有帮助💪。

如果疼痛感较强，可以在医生指导下使用一些局部麻醉药膏或者含片，缓解不适感💤。

最后，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，提高身体免疫力才是根本之策🌟。希望以上建议能帮到大家，早日告别“白口疮”的困扰！💪🌈