决明子是一种常见的中药材，来源于豆科植物决明或小决明的种子。它不仅具有很高的药用价值，还被广泛应用于日常养生中。✨

功效一：清肝明目

决明子含有丰富的黄酮类化合物和维生素E，能够有效缓解眼睛疲劳，改善视力模糊等问题。对于长时间使用电子设备的朋友来说，坚持泡饮决明子茶是一个不错的选择哦！👀

功效二：润肠通便

现代人饮食结构单一，容易出现便秘问题。决明子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，保持肠道健康。💩

小贴士： 使用时可将适量决明子炒熟后泡水饮用，每日一次即可感受到效果。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起不适。❄️

决明子简单易得，却蕴含着大大的能量，让我们一起探索更多自然馈赠的健康秘密吧！🌿