发烧时，选择合适的水果可以帮助身体补充维生素和水分，加速恢复。以下是一些适合发烧时吃的水果推荐。

首先，橙子和柚子是不错的选择。它们富含维生素C，能够增强免疫力，帮助身体对抗病毒。不过要注意适量食用，避免过酸刺激胃部。其次是苹果，煮熟后更容易消化，还能提供丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动。此外，草莓也是很好的选择，它不仅味道甜美，还含有多种抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。但如果是寒性体质，建议将草莓加热后再吃。

发烧期间尽量避免生冷、过于甜腻的水果，比如西瓜和柿子，以免加重胃肠负担或引起不适。同时，记得多喝水，保持身体水分充足。如果症状持续，请及时就医。健康最重要！🍎🍊🍋