海南，作为中国最热门的旅游目的地之一，以其碧海蓝天、热带雨林和丰富的文化资源吸引了无数游客。为了帮助您更好地规划这次旅行，以下是一份详细的海南自由行攻略及费用概览。

首先，选择一个合适的时间至关重要。海南的最佳旅游季节是每年的10月至次年的4月，此时气候宜人，避免了夏季的酷热和雨季的不便。接下来，预订机票和酒店。建议提前至少一个月预订，以获取更优惠的价格。目前，往返机票价格大约在800元至2000元之间，具体取决于出发地和航空公司。酒店方面，从经济型旅馆到豪华度假村应有尽有，预算在200元至1500元一晚。

在海南，租车自驾游是探索各个景点的理想方式。租车费用大概在每天100元至300元之间，根据车型和租赁公司而定。此外，交通费用还包括岛内公共交通（如公交车或出租车），平均每天约50元至100元。

餐饮方面，海南特色美食众多，从街头小吃到高档餐厅，人均消费大约在50元至200元之间。最后，别忘了为门票和其他活动预留一部分预算，预计每人每天约100元至300元。

综上所述，一次为期一周的海南自由行，预算大致在4000元至8000元人民币左右，具体花费视个人选择和需求而定。希望这份攻略能为您的海南之旅提供帮助！