秋天到了，正是吃山药的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的蒸菜——山药泥的做法。😋

首先，准备一根新鲜的山药。戴上手套削皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。等待的时间里，可以准备一些牛奶和蜂蜜，这会让山药泥更加香甜顺滑。💛等到山药完全蒸软后，用勺子压成细腻的泥状。接着，加入适量牛奶和蜂蜜搅拌均匀，直到山药泥呈现出柔滑的状态。🍯

最后一步是装盘装饰，可以用枸杞或者坚果点缀一下，不仅好看还能增加口感哦！一颗颗红彤彤的枸杞就像是秋日里的小太阳，为这道菜增添了温暖的色彩。💖

这道山药泥富含膳食纤维，有助于健脾养胃，特别适合全家一起享用。无论是早餐还是下午茶时间，都是一道美味又健康的佳肴。🍴💕快试试吧！