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🌟清炒菜花的家常美味🌟

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导读 大家好!今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清炒菜花✨。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,特别适合追求清淡饮食的小伙伴哦~💖...

大家好!今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清炒菜花✨。这道菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,特别适合追求清淡饮食的小伙伴哦~💖

首先,准备好新鲜的菜花一朵和一些辅助食材:大蒜几瓣、干辣椒少许🌶️。将菜花切成小朵后用淡盐水浸泡几分钟,这样既能去除杂质,又能保持菜花脆嫩口感呢~接着,热锅凉油,放入蒜片爆香,再加入辣椒翻炒出香味😋。最后倒入沥干水分的菜花快速翻炒,加入适量盐调味即可出锅~🔥

这道清炒菜花色泽洁白,口感爽脆,是一道非常适合日常餐桌的健康菜品🌱。无论是搭配米饭还是作为宴客佳肴都非常合适,快来试试吧!🍴💬

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