想要滋补身体，又想吃得清淡健康？试试这道竹荪炖鸡汤吧！✨竹荪被称为“菌中皇后”，搭配鲜嫩鸡肉，营养满分，特别适合秋冬进补哦～💪

首先准备好食材：新鲜竹荪50克、土鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。准备工作很重要！先把竹荪用淡盐水浸泡半小时，去掉异味，再切成段备用。鸡肉洗净后焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈鲜美。💛

开始炖煮啦！将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，盖上盖子。选择隔水炖功能，时间设置为2小时即可。中途无需开盖，让香味慢慢渗透。⏰当清甜的香气扑鼻而来时，一锅鲜香四溢的竹荪炖鸡汤就完成啦！🍂

喝上一碗，暖胃又暖心，简直是冬日里的幸福滋味～💕记得分享给家人一起享用哦！🍗