导读 紫薯不仅颜值在线,还富含花青素和膳食纤维,是健康零食的好选择!今天就来教大家如何轻松做出美味的蒸紫薯吧~首先,挑选新鲜的紫薯是关键...
紫薯不仅颜值在线,还富含花青素和膳食纤维,是健康零食的好选择!今天就来教大家如何轻松做出美味的蒸紫薯吧~
首先,挑选新鲜的紫薯是关键!挑选表皮光滑、颜色均匀且无破损的紫薯,这样蒸出来的口感更好哦~接着,用清水将紫薯表面洗净,去掉多余的泥土。如果你喜欢方便快捷的方式,可以直接整个放入锅中蒸煮;如果想更入味,可以用刀在紫薯表面划几道小口,让蒸汽更容易渗透进去。
接下来就是等待的时间啦!将紫薯放在铺好蒸布的蒸锅上,大火蒸约20-30分钟即可(具体时间视紫薯大小调整)。当紫薯变得软糯,轻轻一按就能裂开时,就可以出锅啦!剥开外皮,热腾腾的紫薯香气扑鼻而来,搭配牛奶或酸奶一起吃更是绝配!
最后,记得趁热享用这份天然的甜蜜滋味哦~无论是当作早餐还是下午茶点心,都是不错的选择!💕
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