导读 五指毛桃和土伏苓都是中药材界的宝藏食材,不仅味道独特,还具有极高的营养价值。今天就来教大家如何制作这道养生又美味的五指毛桃土伏苓煲...
五指毛桃和土伏苓都是中药材界的宝藏食材,不仅味道独特,还具有极高的营养价值。今天就来教大家如何制作这道养生又美味的五指毛桃土伏苓煲鸡!🍗
首先,准备好所有材料:新鲜的五指毛桃、土伏苓、鸡肉以及一些常见的调味料。将五指毛桃和土伏苓提前用清水浸泡约半小时,这样可以让药材更好地释放出香味。接着,把鸡肉清洗干净后切块备用。一切准备就绪后,就可以开始烹饪啦!🔥
将所有材料放入砂锅中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火慢炖一个半小时左右。期间可以根据个人口味调整盐分和其他调料。随着时间和温度的作用,整个厨房都会弥漫着浓郁的药膳香气,让人垂涎欲滴。🌿
最后,一锅色香味俱全的五指毛桃土伏苓煲鸡就完成啦!这道汤不仅滋补养身,还能帮助缓解疲劳、增强免疫力哦。快叫上家人一起享用吧,健康美味两不误!🍴✨
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