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麻子菜(下厨房) 🍲🥗

美食
导读 🌿在忙碌的生活里,总想为自己和家人准备一顿健康又美味的餐食。今天就来聊聊麻子菜这道简单却充满家的味道的菜肴。麻子菜,也叫空心菜,是...

🌿在忙碌的生活里,总想为自己和家人准备一顿健康又美味的餐食。今天就来聊聊麻子菜这道简单却充满家的味道的菜肴。麻子菜,也叫空心菜,是一种常见的蔬菜,翠绿的颜色让人一看就食欲大增。剥几瓣蒜,切碎备用,热锅凉油,先爆香蒜末,再倒入洗净的麻子菜,翻炒几下,加入适量盐和少许生抽调味,最后撒上一点辣椒提鲜,一道色香味俱全的麻子菜就完成了!✨

🍴这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,富含维生素和纤维素,特别适合家庭日常餐桌。无论是搭配米饭还是作为配菜,都能让整桌饭菜更加均衡美味。记得烹饪时火候要快,这样才能保持麻子菜脆嫩的口感哦!🔥

🌟分享完这份小贴士,是不是已经迫不及待想要试试了?快来下厨房动手做一盘吧,为你的家人送上一份爱与关怀!💖

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