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孕产妇月子鸡汤(超简单,四味料就可以做)的 🥣✨

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导读 随着新生命的到来,坐月子成了每位孕产妇的重要阶段。一款营养丰富的月子鸡汤,不仅能够帮助身体恢复,还能为哺乳期的妈妈提供充足的能量。...

随着新生命的到来,坐月子成了每位孕产妇的重要阶段。一款营养丰富的月子鸡汤,不仅能够帮助身体恢复,还能为哺乳期的妈妈提供充足的能量。今天就来分享一款简单易做的月子鸡汤!💖

首先准备好所需材料:母鸡一只、红枣 handful、枸杞一小把、生姜几片。第一步,将母鸡清洗干净后焯水去腥,捞出备用。接着,在砂锅中加入适量清水,放入处理好的鸡肉、红枣和姜片,大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。最后,撒入枸杞,再炖10分钟即可出锅。一碗香气扑鼻、味道鲜美的月子鸡汤就完成啦!🍲🔥

这道汤品不仅制作简便,还富含蛋白质与多种微量元素,非常适合产后虚弱的妈妈们饮用。记得趁热享用哦,暖心又暖胃!💕

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