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西兰花炒肉的家常做法 🥦🍖 美食杰西兰花炒肉做法大全

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导读 🌸 前言西兰花炒肉是一道色香味俱全的经典家常菜,简单易做又营养丰富。无论是搭配米饭还是面条,都能让人食欲大开!今天就来分享几种不同...

🌸 前言

西兰花炒肉是一道色香味俱全的经典家常菜,简单易做又营养丰富。无论是搭配米饭还是面条,都能让人食欲大开!今天就来分享几种不同的做法,让你轻松成为厨房达人。

🌟 食材准备

首先准备好新鲜的西兰花、里脊肉和一些调味料,比如生抽、盐、蒜末等。西兰花洗净切小朵,肉切薄片备用,一切准备就绪后就可以开始烹饪啦!

🍳 做法步骤

1️⃣ 热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入腌制好的肉片翻炒至变色。

2️⃣ 加入西兰花快速翻炒,调入适量生抽和盐,继续翻炒均匀。

3️⃣ 最后撒上少许胡椒粉提味,炒至西兰花熟透即可出锅装盘。

🍴 小贴士

想要更健康?可以减少油量,用少量橄榄油代替;喜欢重口味的朋友也可以加点辣椒提鲜哦!

🎉 结语

这道菜不仅美味,还富含维生素C和蛋白质,非常适合忙碌的工作日或家庭聚餐。快试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩! 🍴✨

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