在市场上，龙利鱼和巴沙鱼经常被混淆，尤其是它们都属于无刺鱼类，深受消费者喜爱。首先从外观来看，龙利鱼的身体更修长扁平✨，肉质呈现洁白细腻的状态；而巴沙鱼则体型稍显圆润，颜色略偏灰白🐟。两者虽然都适合清蒸、煎炸或做成鱼柳，但龙利鱼的口感更加鲜嫩Q弹，在烹饪过程中不容易散开。相反，巴沙鱼的价格相对便宜，适合预算有限的家庭日常食用💰。

营养方面，龙利鱼富含欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康非常有益❤️；而巴沙鱼的蛋白质含量同样丰富，但热量稍高一点点。此外，龙利鱼通常捕捞自深海，而巴沙鱼多产于淡水湖泊，这也导致了它们的风味略有差异。总的来说，选择哪一种取决于你的口味偏好以及预算考量🤔。

下次选购时，不妨根据自己的需求来决定吧！😉