你是不是也听说过醋泡大蒜对健康特别好？它不仅能帮助降血压，还能增强免疫力！但你知道怎么做才能让大蒜既美味又健康吗？👇

首先，选材很重要！挑选新鲜完整的大蒜，剥去外皮后用清水冲洗干净，晾干表面水分。接着准备密封罐和优质米醋，比例大概是500克大蒜配500毫升醋，再加入适量冰糖或蜂蜜调味。✨把晾干的大蒜放入罐中，倒入醋，确保大蒜完全浸泡。最后盖紧盖子，放在阴凉通风处静置一个月左右即可开吃！

泡好的大蒜酸甜适口，蒜味柔和不刺激，非常适合拌面、蘸饺子或者直接当小零食。💡记得每周摇晃一下罐子，让味道更均匀哦！快来试试吧，健康又美味的大蒜等你来解锁！🍴💨